Sakit! Kepala Pusing-Pusing Macam Ada Kapal Terbang Atas Kepala. Macam mana mahu baik?

Baru sahaja pulang daripada rumah Mak Cik. Ada sedikit kenduri, tolong-tolong sedikit pagi tadi. Semasa di sana, aku memang sihat wal afiat. Tapi lepas tu, jadi macam ni.

Credit. Hehe Tiba-tiba jadi comel pulak. ;)

Ok. rumah dia atas bawah, tapi tak tinggi sangat. Aku ni rendah, aku memang tak expect lah keluar rumah tu boleh terhantuk. Masa sampai, masuk jumpa mak cik, aku tunduk, jadi tak kena. Nak keluar semula lepas itu, dengan bangganya aku jalan macam biasa, sekali tu, ********** terus berbintang-bintang kepala aku. Sakitnya AMAT. Sampai sekarang ni tahu tak?

Aku terhantuk!

Credit. Lebih kurang macam ini lah, tapi aku kena kat dahi atas sikit.

Seriously! IT's really HURT!!! sampai sekarang sakit, tajam sungguh! Aku tolong-tolong rasa nak terkeluar biji mata tahan sakit. Sampai ke petang tak hilang lagi. Drive kereta balik, nasib baik lah, masih waras.

Angah kata, letak bawang kat tempat yang Berbenjol tu. Haih, betul ka? Ada lain petua tak? Ini kalau tidak diubat, boleh jadi seminggu kepala pusing-pusing ni.

Credit. Tolong-tolong, macam mana mahu hilangkan itu benjolan?

FasiHaH Kata: so, kawan-kawan, kalau jalan bukan setakat pandang depan, kena tengok atas sekali, nanti terhantuk. huhu sakit,sakit.

---

TERIMA KASIH SUDI BACA^^

---

Things that I must know before buying a laptop

[ Credit to Inche Google ]

As a student, Laptop is an important things which every students basically own it. However, my lappy just broken down for 2 times. How sad. I am just using it for about 2 and half years. Sad and sad. It is a gift from my parents before entering University.

[ How sad, what can I do? ]

So, I decided to see other computer engineer. For the first time broken down, I have sent it to the shop. What's the problem? He said, motherboard. He told me, even if I repaired it, it cant last long. Most of his customers, using the same brand with me, same problem; that's what will happen.

So, this time around. I went to another shop. I just want to know the solution from another engineer. So, I met Uncle SEKAI. I don't know his name. But, his shop is SEKAI. That's why I call him Uncle SEKAI. ;) 

*****

Uncle Sekai: Ya, what can I help you?

I: I just want to know what is my laptop's problem. Before this, it had broken down also. About two months ago. Now, it happens again.

Uncle Sekai: Ok. Let me see. (with showing his talent)

I: ( I just watching him did his jobs)

Uncle Sekai: You are using AMD. Wah, now, I don't use AMD anymore in this shop.

I: Why uncle? Does AMD not good enough?

Uncle Sekai: Waa, AMD is good. It can make the laptop runs faster. But, it can't cope with high temperature la. It can't cope very well with high heat. Then it will make your laptop hanked or jammed.

I: Oo I see.

*****

That's what I got from my meeting with Uncle Sekai. Thanks a lot Uncle. He also recommend me with several brand of laptop. However Uncle, I need to seek many advices to get the best one. I don't want the same thing happens again.

So, next. I emailed my MIS' lecturer. (Management Information System). He has many experience on stuff like these. He is IS (Information System) people. Mr. Yusno Yunos. Proud to be one of his student. A very nice lecturer. Wink. ;)

This is what he said.

All that really matters when you are searching for a laptop is actually your budget.  How much are you willing to spend for this new laptop?  From there I can suggest few good models.  Most of the laptops nowadays come with Windows 7 and the speed is normally fast enough for you to do you normal college work.

If you are thinking to spend anywhere between RM 2000 and RM 3000, then I'd suggest you go for either Dell or HP laptops.  They are the good mid-range models.  If you are looking for slightly better mid-range models, then go for ASUS (which is the one that I'm currently using).  I bought it for 3k 6 months ago and the specs are pretty good and quite high.  (500gb HD, intel core i5 2.27GHz, ATI radeon graphic card 1gb, 4gh RAM, Win 7 64 bit).

See? First and foremost, in terms of budget. Ya it should be the first thing to be considered isn't? In addition, it is better to have original OS.

He said,

To ensure the OS installed is original, look for the original windows sticker with serial numbers at the bottom of your laptop.  If you wanna buy Dell laptop, just buy online from www.dell.com.my to ensure you get the original OS and the right customer support for 1-3 years.  If you wanna buy it from LowYat or Digital Mall, choose a store that says Authorised Dealer.

[ Should I buy a DELL laptop? ]

So, people, what else that I must know before buy a new one? Tell me. I am really appreciate it. Thanks in advance. ;)

---

TERIMA KASIH SUDI BACA^^

---

Tinggi

Memula aku baca article kat page nie
http://zebhi-adventure.blogspot.com/2008/10/tips-menambah-tinggi-badan-secara-alami.html

Jujur saja tinggi badan saya tidak terlalu mencolok. Mungkin sekitar 172-175 cm (saya sudah lama tidak mengukurnya lagi). Tapi saat masih kecil saya termasuk orang paling pendek di antara teman-teman seumuran. Mulai kelas 3 SMP tinggi badan saya lumayan bertambah. Itu karena niat dan usaha saya selama beberapa bulan untuk menambah tinggi badan.

Saya akan membagi tips untuk menambah tinggi badan secara alami.

1. Cukup tidur siang dan malam hari

Tidur siang terbukti mampu menambah tinggi badan. Itu dikarenakan saat kita tidur siang hormon pertumbuhan(Growth Hormone) lebih aktif bekerja. Tidur siang yg nyenyak jg memberikan rasa rileks pada tubuh. Ini dapat mengurangi stres, terhindar dari penyakit jantung dan memperpanjang umur. Beberapa penelitian jg menyebutkan bahwa tidur siang mampu meningkatkan produktivitas, kreativitas dan kemampuan para pekerja. Lama waktu tidur siang yg baik adalah sekitar 15 menit sampai 1 jam. Sedangkan tidur malam minim 6 jam sampai 8 jam. Dan tentu saja tidur malam lebih penting dan sebaiknya selalu teratur serta cukup.

2. Memposisikan tubuh lurus terlentang saat tidur.

Entah darimana guru saya bisa tahu cara meninggikan badan dengan memposisikan tubuh lurus saat tidur. Tapi saya melakukan itu setiap tidur dan terbukti berhasil. Walaupun, memang posisi tidur seperti itu menyiksa bagi saya. Mungkin saja dengan posisi seperti itu proses pertumbuhan lebih optimal. Tubuh terlentang, kaki dan tangan lurus.

3. Makan dan minum-minuman yg mengandung protein serta kalsium tinggi

Makanan dan minuman yg banyak mengandung protein dan kalsium tinggi jg dapat meninggikan badan. Terutama susu yg memiliki kandungan gizi yg sangat lengkap. Dan sebaiknya minum susu saat akan tidur malam karena penyerapan gizi lebih optimal di waktu tidur malam.

4. Olahraga secara teratur

Olahraga juga penting bagi pertumbuhan. Renang dan basket adalah olahraga yang efektif menambah tinggi badan. Kalaupun anda terlalu sibuk dan tidak bisa melakukannya, coba untuk tiap hari melompat sebanyak 10x. Lebih baik lagi memasang target untuk dilampaui. Jadi, semisal anda punya lemari yang tinggi. Nah, usahakan terus melompat melebihi lemari itu. Memang butuh waktu berbulan-bulan tapi anda jangan putus asa, karena hasilnya akan sepadan. Tidak harus lemari, gunakan garis atau apapun sebagai target yang tidak bisa anda jangkau.

5. Jangan membiasakan diri berposisi bungkuk

Ada kebiasaan-kebiasaan yang sebenarnya salah bagi kesehatan. Posisi duduk dan berdiri bungkuk dapat menghambat pertumbuhan. Apalagi tidur di atas meja saat belajar atau bekerja.

Kemudian..

kat page(laman forum) nie pula,
http://www.gamexeon.com/forum/ruang-kesehatan/26423-tips-untuk-tinggi-badan.html

YANG PENGEN NINGGIIN BADAN
Penting

=> Liat keturunan anda, bila ga' da yang tinggi, keknya susah( tapi gpp kok kakak gue semuanya pendek2 tapi gue lumayan tinggi tuh

-> Inget Umur!!! dibawah 25 taon aja, diatas? Ummn.....

1. JANGAN MALAS

2. Makan makanan/minuman high Calcium (Susu, telur dsb)

3. Tiap minggu latihan cardio

4. Lompat tali 100x tiap hari(kalo gak kuat satu shoot bisa di jadiin 50 x 2)

5. Berenang minimal seminggu sekali @ 30 menit (Gaya dada di prioritasin)

6. Sit up, push up, back up tiap hari (terserah anda min 10x)

7. Squad Jump 25x 4 (100x) tiap hari (MUST BE DONE)

8. Tambahin supplemen kalsium dan vitamin

9. Hindari ROKOK!!! (Gak tau kenapa, tapi klu ngerokok rasanya mesti males)

10. Jangan latihan angkat beban terlalu dominan

11. And SAY NO TO DRUGS!!!!

dalam sebulan kalo anda rutin dan serius MUNGKIN akan menambah tinggi anda

=>> berdasarkan pengalaman saya tanpa riset...hehehe
tapi terbuktu kuq. sebulan nambah 4 CM yuhu.....

Aku xtau kenapa aku tiba-tiba nak search benda nie..well..saja nak pOst apa yang aku dapat...Apepun,Allah tu Maha Berkuasa,yang penting usah putus asa..

FasiHaH:teringin gak nak tinggi.yippi2

---

TERIMA KASIH SUDI BACA^^

---